2020-01-28 20200127の晩ご飯 食事 一応、お昼の件を少し気にして、糖質を抑えた感じにしてみました。 飲み物はハイボールです。2杯だけ(・ω・) 家に帰って計ったら、なんかちょっと減ってた。