シックスパッド前後で筋肉量を比べてみる（２）

昨日、減った筋肉量がどうなるか。

こうなった(・ω・)

0.8kgダウンからの0.3kgアップ

リカバリーできてネェ(　ﾟдﾟ) 

ちょっと慌てたけれど、夕食後シックスパッド前にまた測定してみると

増えテルーヽ(･∀･)ﾉ

で、またシックスパッド後

今度は0.9kgダウン

一応、効果はあるとみていいのかな？

今度、コナミの筋トレ前後で測ってみる予定(｀・ω・´)

回復力が足りてないのかと焦ってプロテインバーとか買っちゃったのでそれは後日実験してみようかな。