今日は起きたらお昼を過ぎてた(´・д・｀)
天気が悪いと時間わかんないね。
いい機会なのでちょっと足を延ばして、久々にとんかつを食べに行くことに。
満足～(* ´ω｀*)
しかし、お昼が遅かったおかげであんまり夜お腹がすかない(´・ω・`)
仕方ないのでコナミのプロテインで終了
そういえば、筋肉のグラフを見てみると
なんか全然ふえてなくね(´・ω・`)
シックスパッドのあとは減る。
朝起きても減る。
日中戻す。
この繰り返し。長期的に続けてもこの繰り返しな気がするんだけど・・。回復力の強い若い人ならいいのかなぁ。
とりあえず、次のコナミの筋トレと比べてからプロティン投入を考えよう。
