夜はパンとカップヌードル炭水化物祭り(笑)

夜はコンビニ非常事態で空いてる店減ってきたわぁ。 コンビニ弁当売り切れたら飢え死にしそうなんだけど(笑)

夜はコンビニ弁当ー

タンシチュー(°∀°)夜は夜マック。最近多いわ。ポテトヤバイ( ﾟДﾟ)

ニンニクいっぱいで耐性を上げてみる(・ω・)最近食事が無制限モードなのでパラメータがちょっと心配です(笑)

夜はマクドナルドでサムライマック(・ω・)

コロナ対応のため、外出を控えて両方コンビニ弁当(´・ω・｀)

お昼はしゃぶしゃぶ食べ放題夜はローソンのカツカレーあまり表でられないしね(´・ω・｀)

お昼てんぶら夜は豚カツ弁当

お昼 ジャークチキン夜はコンビニでカツ丼

お昼は中華で酸辣湯麺だったけどうちの知ってる酸辣湯麺とはなにか違う感じのがでてきた(笑)夜はマクドナルドで夜マック。 最近はコロナ対策でビタミンゼリーを飲んでいるのでプロテインはおやすみです。

コロナ騒ぎでコナミイケなくなったりしてますが、開始後(厳密には体組成計を購入後)二ヶ月経過しました。 途中経過はというと、データ的には体重も変わらないし、筋肉も増えた感じはなし。 前回みたく写真上げようと思ったけど全然変わらなかったのでやめwじ…

お昼は新しく開店した庄屋系のお店。 開店記念で500円でマグロたっぷりヽ(*´∀`)ﾉ でも水曜日からコロナ対策で休みらしい(´・ω・｀) 夜は中華

お昼 夜シックスパッドとプロテインはおやすみ

いつものしゃぶしゃぶだけど、コロナのせいか全然人がいない( ﾟДﾟ)夜はパン4つほど。

お昼はMkでしゃぶしゃぶ&飲茶食べ放題久々にガッツリ食べたけど、家に帰って寝てしまった。起きたら22時(´・ω・｀)しかたないのでカップヌードル、あっさり版。

昼はマドゥバニのチキンコルマ なんか今日は行列少なかった。ストレートでは入れなかったけど(笑) 夜はラーメンでした。

お昼は食べ放題夜は夜マックでグランバーガーのセットプロテインはなし

プロテイン→コナミゼリー

夜はケンタッキーのチキンとナゲット あと惣菜コーナーのサラダプロテインがわりに高野豆腐でした。

プロテインは抜き、練乳バターパンを二つ食べてしまったので(￣▽￣;)

昼抜きの夜はいつものしゃぶしゃぶ。 なぜなら起きたら15時だったから(ﾉД`) プロテインはコナミゼリー

プロテインはインバー

温野菜でしゃぶしゃぶ食べ放題(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

夜は送別会です。飲み過ぎでシックスパッドはお休みです。

プロテイン→ウエハース

お昼は回転寿司にいってしまったので夜はサラダだけにしようとコンビニに行ったら、カツ丼を買っていました(´・ω・｀)ヤバそうなのでプロテインはなしで(笑)

お昼はちょっといい感じの魚料理 夜はいつものしゃぶしゃぶです。 一応糖質を気にして(笑) ソフトクリームは外せませんが( ﾟДﾟ)プロテインはまるごと一本バーです。

お昼は 吉野家でカレー(´ω｀) 夜も吉野家(笑) ライザップ監修のサラダらしい。 シックスパッドが効果なさそうなので来るべき糖質カット生活に向けての調査を兼ねて。 ぶっちゃけ全く量足りません(´・ω・｀)プロテインにゼリーを食べて空腹を紛らわそうε- (´…