お昼はちょっといい感じの魚料理 夜はいつものしゃぶしゃぶです。 一応糖質を気にして(笑) ソフトクリームは外せませんが( ﾟДﾟ)プロテインはまるごと一本バーです。

お昼は 吉野家でカレー(´ω｀) 夜も吉野家(笑) ライザップ監修のサラダらしい。 シックスパッドが効果なさそうなので来るべき糖質カット生活に向けての調査を兼ねて。 ぶっちゃけ全く量足りません(´・ω・｀)プロテインにゼリーを食べて空腹を紛らわそうε- (´…