10日たっても全く効果が出ていないようなので少しアプローチを変更することにしました(・ω・) 現在の体重計は体重以外には体脂肪率と内臓脂肪くらいしか項目がないので、筋肉関係の測定ができるものを追加するべく、アマゾンで体組織計をポチリ。 タニタ 体…

ご飯を食べないために今日は居酒屋へ。 ちなみにお酒は基本飲まない人なので、糖質を減らすためだけに行っています（笑） 効果あるのかしらん(・ω・)

今日は王将 ラーメンとチャーハン ダメな組み合わせだわ(´・ω・`) ちょこっと見えてるのはカキフライです。