お昼は天ぷら 夜はいつものしゃぶしゃぶでした。 ちょっと久々？(｀・ω・´) プロテインは丸ごと一本バー。やっぱりこれが一番食べやすいかな？ アマで箱買いしたinバーが減らなくてつらいｗｗ

お昼はラーメン 夜は久々にパン ソーセージロールと練乳バターパン(・ω・)あとコナミゼリーそういえばコロナ対策でコナミのスタジオプログラムがしばらく休みらしいので筋トレもお休みになりそうデス。