飲みすぎたのでおやすみです。 朝夜の変化はこんな感じ。 今日はシックスパッドしてないから筋肉量下がらないけど明日の朝どうなってるだろう(｀・ω・´)

お昼はお魚 注文して気付いた。アラ煮ってむっちゃ糖分高そう( ﾟдﾟ) 夜は飲み会 またしても肉食べ放題ｗ ご飯は我慢しました( ﾟ∀ﾟ)ノ